Mahlzeitenersatz - Der Ersatz von 2-4 Mahlzeiten pro Tag dient zur Gewichtsabnahme, der Ersatz von einer täglichen Die empfohlene Verzehrsmenge an Optifast-Home-Mahlzeiten sorgt für eine gute Sättigung. Mahlzeiten-Schema.
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25. Juni 2014 Wer abnehmen will, ist mit drei großen Mahlzeiten zu festen Zeiten sicher gut beraten. Aktiver Sportler sollten an intensiven Trainingstagen aber von diesem Schema abweichen und vor bzw. nach dem Training eine
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B. über Getränkeautomaten oder in der Werkskantine, gehören als steuerfreie Aufmerksamkeiten
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2012;108:1286–91; Kahleova H et al. Diabetologia. 2014;57:1552–60]. Das. Dreier-Schema verringerte bei gleicher. Kalorienmenge den tagsüber empfunde- nen
verabreichen.
vor den Mahlzeiten before meals